小舒答疑丨哺乳自带避孕效果吗？

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问

听说哺乳期不用额外采取避孕措施，

真的是这样吗？

答

哺乳妈妈产后21天内不需要采取避孕措施，不过有一些避孕手段是可以在产后即可立即采用的，比如避孕套，比如装宫内避孕器（IUD，上环）。但如果妈妈不哺乳的话，要从一开始就采取避孕措施来避孕。

如果在宝宝六个月前，妈妈不分日夜地纯母乳喂养或者全母乳喂养（白天的哺乳间隔时间不超过4小时，夜间不超过6小时），且还没有来月经，那么，哺乳避孕效果可高达98%，甚至99.3%。

不过这种方法只适合宝宝6个月前，纯母乳喂养，哺乳间隔小于4-6小时。注意，在妈妈再次来月经前，仍然有可能怀孕——生育后的第一次排卵，还没有来月经，就可能怀孕。

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夏天的陈小舒

公共卫生学博士
专注儿童营养与健康研究

发布靠谱又实用的育儿科普，分享国际主流的育儿理念

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